Eu medito duas horas por dia, é meu tempo precioso de diálogo sincero comigo mesmo😂

No passado, eu sempre tive o hábito de olhar para fora, mas raramente olhava para o meu interior. Quando as obsessões e pensamentos surgem como ondas e depois desaparecem, eu vejo claramente que, na verdade, os passos apressados do cotidiano deixaram tanta confusão e barulho no coração👩‍🌾
Mas isso não é uma coisa ruim, enxergá-lo é o começo da cura. À medida que a meditação se aprofunda, esses pensamentos turbulentos se acalmam como poeira que repousa silenciosamente🐻
Nesse momento, eu sinto vagamente que o corpo e a mente de cada pessoa estão, na verdade, envoltos por um universo magnífico e puro😻
Não precisamos buscar a paz lá fora, pois aquele vasto céu estrelado já existe pacificamente no fundo de nossas vidas.
Que você também possa encontrar seu próprio refúgio de tranquilidade na agitação.
#冥想 # Meditação # Cura