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一、BTC
现价：76700–76900
节奏：自79500见顶回落，高位震荡偏弱。
日线：20/50EMA（73400–74900）支撑有效，大周期多头结构完好；上方78600–79500区域为强压力，反弹量能不足，MACD红柱收缩，需警惕二次回踩。
4小时：价格跌破短期均线，空头占优；下方支撑75600/73400，上方阻力77500/78600。
短线：整体围绕73400–78600区间运行，短期偏空，反弹以高空为主。只要73400守住，中期多头格局不变。
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二、ETH
现价：2290–2295
节奏：联动BTC回落，反弹末端，走势偏弱。
日线：短期均线托底，EMA120（2380–2400）构成强压；MACD多头动能衰减，区间整理。支撑2260–2280 / 2180–2200；阻力2340–2370 / 2400。
4小时：震荡下行，MACD死叉放量；2260–2280为核心防守区，破位则下看2200。
短线：2200–2370区间震荡，偏弱运行。支撑位低吸，压力位高抛。
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三、日内操作
品种 方向 入场区间 止损 目标
BTC 空 77500–78300 78800 76000–75600
BTC 多 73800–74200 73300 76500–77000
ETH 多 2265–2280 2235 2340–2400
ETH 空 2345–2370 2400 2290–2260
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四、总结
· BTC：高位弱势震荡，短线优先考虑高空，关键支撑不破则维持中线多头思路。
· ETH：联动偏弱，区间套利为主，严格止损，轻仓稳健操作。$BTC $ETH