周末持仓指南：我如何在不每30分钟盯盘的情况下保持敏锐

让我坦白，我曾经是那种在星期天早上刷新行情信息的人，别人都在吃早餐。后来我意识到焦虑不是策略。改变我方法的是建立一个在我休息时也能正常运作的系统。以下是我现在的具体做法，以及为什么当前市场环境实际上是应用这个策略的最佳时机。

假日模式：关闭通知还是每30分钟查看一次图表？

两者在实际操作中都不可行。我的方法是设定结构化的提醒。只对重要的价格水平设置提醒，而不是“看看它是否变动”。如果比特币突破70,500或跌破67,000，我想知道。否则，没有任何可操作的事项。

目前比特币价格为69,248，今日涨幅3.83%。在4小时图上形成了双底形态，日线MACD刚刚转为多头，成交量也在放大。这告诉我，进入本周的结构是具有建设性的，这意味着实际上不需要不断监控，而是越少越好。需要持续监督的策略，说明你还没有充分理解市场。

恐惧与贪婪指数目前为13，处于极度恐惧区域。历史上，在技术结构具有建设性时出现极端恐惧，正是你应当持有而非恐慌抛售的时机，因为你过于频繁地查看图表。

懒人策略，但实际上有效

以下是我目前采用的三种策略，以及为什么它们适合当前市场环境：

每周低点逐步建仓比特币（DCA）。尽管宏观环境不佳，过去30天比特币仍上涨了4.99%。机构持续积累，Michael Saylor的策略仍在发出进一步买入信号，Metaplanet刚刚在一周内购买了5,075 BTC，目标年底达到100,000 BTC。当机构每周都在你买入的前线抢跑时，DCA不再是被动策略，更像是在以较低的价格乘坐同一波浪。

闲置USDT的简单收益策略。在持有期间，将资金存入灵活的收益产品意味着你的现金不是“死钱”。市场剧烈波动时，你可以赎回、轮换、再部署。无压力，无锁仓。

在ETH的2,020到2,150区间进行网格交易。ETH目前价格为2,133，今日上涨4.81%。以太坊基金会已从出售ETH转向质押，近期质押了超过70,000 ETH，总价值约1.43亿美元。Bitmine的Tom Lee也在积极买入，现在Bitmine持有几乎4%的ETH供应。这种结构性积累为区间交易提供了相对稳定的底部。网格机器人可以捕捉市场震荡，无需你盯盘。

我预计4月哪些币会爆发？

我选择的是ETH，想详细说明原因，而不是仅仅命名。

当前价格：2,133 USDT。24小时上涨4.81%。30天内上涨10.17%。日线显示双底确认，布林带处于30天内最紧状态，通常预示着即将突破，无论向上还是向下，成交量也随今日价格变动而放大。这一组合具有重要意义。

宏观背景也很关键。BlackRock上周通过ETF卖出5300万美元的ETH，而Fidelity买入1.4亿美元。净流出掩盖了大机构之间的分歧，这种分歧带来的波动性会在某一方向上迅速解决。随着以太坊基金会不再出售并积极质押，基金会自身的卖压（在2024和2025年一直是担忧）已被消除。

市场情绪对ETH目前分歧明显，正面44%，负面46%。在技术拐点、布林带收紧的情况下，这种犹豫通常会通过一次重大行情得到解决。结合机构背景和基金会态度的转变，我倾向于看涨。

值得关注的两个备选币：SOL，当前82 USDT，正从本月早些时候Drift Protocol漏洞事件造成的约2.7亿美元损失中恢复。该事件已被市场消化，Circle最近在Solana上每天铸造大量USDC，单日达7.5亿美元，显示流动性仍在流入生态系统。事件后恢复币在情绪转变时可以快速上涨。比特币只要保持在68,000以上，突破70,500，通常会引发山寨币轮动，几天内就会出现。

底线

最佳的周末持仓指南很简单：了解你的关键水平，自动化你能做的事，只有在有实际操作空间时才查看图表。本周市场显示出一种具有建设性但谨慎的结构，恐惧情绪升高，机构持续积累，多个主要资产的布林带收紧预示未来7到10天将是关键期。

这不是恐慌的理由，而是提前制定好计划的理由。

事件时间：2024年4月4日15:00至4月6日18:00(UTC+8)