大饼这波拉升到上方压力区后，明显被卡住了。

4小时级别连续收阳往上推，但上涨节奏越来越慢，动能开始衰减。与此同时，布林带逐步收窄，说明行情正在酝酿下一波方向选择。

盘面看得很清楚：
每次向上试探，都会被迅速压回，79500 一带抛压较重，上方卖盘一层层往下压。多头虽有承接，但力度开始减弱。

这种结构本质就是：
冲高受阻 + 高位震荡 + 洗盘等方向。

短线来看，直接突破当前区间难度偏大，更大概率是先回踩释放压力，再重新选择方向。

操作思路：顺势高空为主

BTC：
79200—79900 区间分批空
目标：76000 → 74000
防守：81000

ETH：
2410—2430 区间空
目标：2350 → 2300
防守：2480