عندما تكون السوق سيئة، يجب أن نتعلم الاسترخاء بشكل مناسب. كلما زادت العمليات، زادت الخسائر. وكلما زادت الخسائر، كلما ساءت المشاعر. من السهل أن تخسر عندما تتداول بمشاعر سلبية. في بعض الأحيان، يكون النشاط الزائد مجرد طريق يؤدي بنا إلى حلقة مفرغة. في الشهر المقبل، أستعد للذهاب في رحلة مع المدير. تبدأ جولة جديدة من التخفيف المفاجئ.