入圈这几年见过太多人栽跟头，曾经的我就是其中一个——脑子一热乱操作，一周时间亏了好几千。后来才明白，币圈真正赚钱的人不是运气好，而是有章法。

最扎心的现实是：大部分新手的交易逻辑就是看别人晒收益，热血一涌就跟风冲进去。涨了几天还挺爽，一旦回调就开始慌张，亏损后更是急着补仓想一口回本。结果呢？越补越深，最后被套得死死的。我身边这样的例子太多了。

2026年行情节奏会更快，波动幅度依然吓人。想活得长久一点，这些交易底线必须刻进脑子里。

**第一条：交易前必须有计划**
听起来老生常谈，但真正做到的人少得可怜。买入前要问自己三个问题：这个币为什么值得我买？最多能亏到哪里？能涨到哪里就落袋为安？

拿ETH的例子说：我会定在3050美元买入，因为这是强支撑位，加上升级的催化剂支撑。3392美元就止盈离场，2900美元是止损底线。定好这些数字以后就按计划走，心态反而轻松了。很多爆仓的人其实就是没有这个计划，一旦价格动了就被心情牵着鼻子走。

**第二条：单笔风险控制在本金的2%以内**
这条是老玩家都在遵守的铁律。1万美元的本金，单笔最多亏200美元。看起来亏得不多，但这样做的好处是啥？即便判断彻底错了，你也伤不了筋骨，还能继续交易。

最扎心的教训就是新手经常all in一个币。除了比特币可能还值得信仰一下，其他币种包括ETH都不配让你孤注一掷。真的，这个坑跳过去的人都后悔过。

**第三条：亏了就冷静，别报复性交易**
这条我吃过最大的亏。有次亏了50美元，脑子里就想着立刻赚回来，结果乱七八糟地买了三个山寨币，又亏了300多。那一刻才明白，亏损后的人最容易失智。

正确的做法是亏了就停下来，开个冷静期休息一天。让情绪先平复，也给自己时间复盘为什么会亏。急着回本的心态会让判断力直线下降，最后越陷越深。