看到很多人吐槽合约爆仓率高得离谱，但仔细聊过才发现，不少时候锅不在行情，真的得对着镜子反思。

有位交易者坚持只做BTC和ETH，用10万本金在稳定操作下，去年月均收益稳定在30%～50%这个区间，关键是从没经历过爆仓。他总结的几个核心要点，听起来朴素但着实管用：

**做空的时机**——4小时图上MA60和多条均线形成压制区，反弹到位后直接介入，不用猜顶部具体在哪儿。**做多的信号**——同级支撑位被插针的那一刻，分批建仓往上接，不必非要抄到最低点。

比较扎心的是止损执行——单日亏损超过15%或单笔亏损达到10%就必须停手，再看好的行情也得先冷静下来。很多人就是在这儿栽跟头，情绪一上头就打破纪律。

仓位管理上也有讲究：确定一个合理的仓位比例后就锁死，不加仓不减仓也不满仓操作。隔夜单和追快钱这类做法，基本等于给自己挖坑。

当行情走势不清晰的时候，最稳的办法就是空仓观望——宁可错过一波涨幅，也别被砸盘接个大针脚。要是确实出现砸盘，那就分批接，没有明确机会就继续等。

一旦趋势明确了就要有执行力，做空就往下趋势线之外砸，做多就向上突破阻力——热点轮动来时也别怂，跟上节奏。

这套逻辑不论账户大小都能套用，核心就是把风控放第一位，细节部分需要自己在实战里慢慢打磨。