Una reconocida psicóloga tiene una declaración sumamente perspicaz:

1. “No tener vergüenza ni miedo a la muerte, podrás liberarte de todas las enfermedades mentales. La ansiedad proviene de tu deseo excesivo de controlar, la depresión es por buscar demasiado el éxito, la compulsión surge porque quieres perfección, la somatización por tu deseo extremo de vivir mucho tiempo, y la fobia social por tu anhelo excesivo de aceptación.

2. El insomnio se debe a que te aferras demasiado a dormir tranquilamente; cuanto más te esfuerzas, más despierto estás. Es mejor dejar que las cosas fluyan naturalmente, el sueño llegará por sí solo.

3. La irritabilidad es una forma de expresar tu insatisfacción interna; al soltar las pequeñas disputas, mantén la calma y la ira se calmará por sí misma.

4. La procrastinación es causada por el miedo a la dificultad de las tareas; desglosa los objetivos y actúa de inmediato para romper el hechizo de la demora.

5. La baja autoestima proviene de comparar tus debilidades con las ventajas de otros; enfócate en tu crecimiento, descubre tus puntos fuertes y la confianza volverá gradualmente.

6. La arrogancia es cuando sobreestimas tus capacidades; aprende a ser humilde y a conocerte objetivamente para evitar la arrogancia ciega.

7. La avaricia es la confusión en los límites de los deseos; aprende a estar satisfecho y a definir lo que necesitas, solo así tu alma encontrará paz.

8. Los celos son una percepción distorsionada de los logros de otros; transfórmalo en motivación, felicita a los demás y los celos desaparecerán.

9. La soledad es cuando cierras voluntariamente la puerta a la comunicación con el exterior; da un paso adelante, abre tu corazón y la calidez llegará.

10. La dependencia surge del miedo y la evasión de la independencia; intenta enfrentarte solo a los desafíos, desarrolla tu autonomía y crecerás verdaderamente.

11. La adicción es buscar consuelo en malos hábitos; sustitúyelo por formas saludables y poco a poco liberarte de la esclavitud de la adicción.

12. El rechazo al estudio es una resistencia negativa a la presión académica; ajusta tus métodos, encuentra el disfrute y el aprendizaje dejará de ser aburrido.

13. El agotamiento laboral proviene de perder el sentido del trabajo; revisa tus metas, infunde pasión y energía, y volverás a brillar.

14. El cansancio en el matrimonio es un desequilibrio en las expectativas con tu pareja; comprende y tolera, revisa tus sentimientos iniciales y el amor perdurará.

15. La brecha con los hijos es cuando se rompe el puente de comunicación; deja de lado el orgullo, escucha sus sentimientos y el vínculo familiar se fortalecerá más."