2026年に入ってからこのルーティンは私の正確な習慣であり、これまでにないほど幸せで健康的に感じています。Uber Eatsの注文をやめました。深夜0時までに寝るようにしています。6〜7時に起きて活動を始めます。ゆっくりとした歩みですが、確実に進んでいます。