Недавние исследования вызывают удивление по поводу того, что большинство из нас делает ежедневно — полагается на инструменты ИИ. Оказывается, длительное использование может фактически притуплять наши навыки критического мышления и креативного решения проблем.

Исследование указывает на тревожную тенденцию: чем больше мы полагаемся на ИИ для получения ответов, анализа или генерации контента, тем меньше мы тренируем те умственные мышцы, которые стимулируют инновации и глубокое рассуждение. Это похоже на наличие калькулятора, постоянно прикрепленного к мозгу — удобно, конечно, но навыки устного счета? Они пылятся без дела.

Особенно интересно, как тонко может проявляться эта перемена. Вы не просыпаетесь однажды неспособным думать. Это происходит постепенно, по мере того, как ИИ становится первым источником информации, а не вспомогательным инструментом.

Но вот в чем дело — не обязательно всё должно быть мрачно. Исследователи предлагают практические подходы для поддержания когнитивной остроты: сознательно решать задачи без помощи ИИ сначала, устанавливать границы в использовании этих инструментов и активно бросать себе вызов задачами, требующими оригинального мышления.

В мире, где ИИ становится так же повсеместным, как смартфоны, возможно, настоящим навыком является не только умение его использовать — а умение знать, когда лучше этого не делать.