Яка максимальна сума втрат, щоб не втратити контроль над собою?

Багато людей усно кажуть, що "можуть прийняти стоп-лосс",
Але коли доходить до реальної торгівлі, зазвичай це виглядає так:
Втратив 20 U: все ще можу спокійно жартувати
Втрата 200 U: починаю хмуритися, частота перегляду графіка подвоюється
Втрата 2,000 U: серцебиття прискорюється, руки починають тремтіти
Втратив 5,000 U: людина не ліквідувалася, але психіка вже ліквідована.
А потім з'явиться низка знайомих подій:
Спочатку встановлений стоп-лосс почав зсуватися вниз.
Ясно, що потрібно закрити позицію, але все ж тримаюся, не здаюся.
Кажучи "технологія важлива", водночас з абсолютно неконтрольованим настроєм натискає на кнопки.
Отже, питання не в тому:
"Чи готовий ти зупинити втрати?"
а саме:
“На яку максимальну величину ця угода може втратити, і ти все ще зможеш зберігати ясність у виконанні?”
Сьогодні в цій статті ми детально розглянемо це питання:
Скільки я можу втратити в одній угоді, щоб не зіпсувати свій настрій?
Як більшість людей знищують себе в умовах "без обмежень"?
Ви зараз можете використовувати набір "шаблонів для обмеження максимальних втрат по одній угоді".
По-перше, яка б не була технологія, якщо не подолати "психологічний максимум", все це марно.
Ти можеш спочатку задати собі одне питання:
Згадай свої останні кілька найважчих, найемоційніших, найпрагнучих змін у торгівлі,
Що насправді тебе руйнує: втратити кілька відсотків? Чи втратити скільки грошей?
Справжня відповідь більшості людей:
"Це не питання кількох пунктів зниження, а абсолютна сума тієї угоди занадто велика."
"Коли я втратив стільки, я просто збожеволів."
Тобто:
Графіка зрозуміла, логіку також можна чітко висловити
Справжнє, що тебе знищує, це той момент, коли ти вже перевищив суму, яку можеш витримати.
Одна втрата занадто велика, проблема не лише в тому, що гроші зникли:
Ти почнеш сумніватися у своїй системі
Ви підсвідомо подумаєте:
"Я повинен швидше повернути ці збитки."
Твої наступні дії,
Усі будуть ведені цією втратою.
У цей момент говорити про технології, говорити про системи насправді вже немає сенсу —
Людина вже зруйнована, майстерність вивчена.
Друге, не запитуйте спочатку «скільки я зможу заробити найбільше», спочатку запитайте:
"Скільки я можу втратити за один раз, щоб не зіпсувати свій настрій?"
Це число насправді є твоїм
Одноразовий ліміт ризику
。
Більшість людей, які «живуть довго», мають дуже просту межу:
Одна угода може призвести до втрати від 1% до 2% від загального капіталу.
Ви можете вважати це співвідношення "жалюгідно малим".
Особливо коли капітал не великий, це виглядає ще менш значним.
Але спочатку давай підрахуємо одну справу👇
Гіпотеза 1: ви використовуєте стратегію "втрата 10% з кожної угоди"
Капітал: 10,000 U
Кожна помилка: -10% = -1,000 U
Тільки:
Три помилки підряд: ти просто з 10,000 → 7,000
Продовжуючи помилятися 5 разів: відразу впав до 5,000
Це ще лише "нормальна безперервна помилка"
А ще ти не врахував, що чим більше ти програєш, тим більше захоплюєшся, і чим більше захоплюєшся, тим більше вкладаєш.
Ключове:
кожен раз, коли я втрачаю, це 10%,
Кожного разу, коли спрацьовує стоп-ліміт, твоє ставлення наче жорстко вириває шматок м'яса.
Тобі важко в таких умовах,
Зберігайте стан «холодного виконання системи».
Гіпотеза два: ти використовуєш тактику "втрачати 2% з кожної угоди".
Ті ж самі кошти: 10,000 U
Максимальний збиток за угоду 2% = 200 U
Підряд 5 помилок: втрата 10%
Підряд 10 помилок: збиток 20%
Тобі буде незручно, але —
Ще в межах коригування
У тебе є час змінити стратегію, відремонтувати систему, налаштувати менталітет
Ти все ще маєш право сказати: "Я продовжую тренуватися."
Ось у чому різниця:
10% один удар, це скидає тебе прямо з середини гори.
2% один удар, дозволяє вам спотикатися на гірській стежці, але не звалитися до кінця.
Третє, чому я б порадив новачкам зменшити "одноразовий ризик" до 1%–2%?
Це не я консервативний, це ти зараз дійсно не можеш витримати вищий ритм.
Причини три 👇
1) Твоя технологія зараз нестабільна, тому неминуче будеш продовжувати помилятися.
Перші один-два роки після входу на ринок ви обов'язково зіткнетеся з:
емоційна торгівля
Нова система ще не відпрацьована.
Неправильне розуміння ринку
Високочастотні, складні та химерні стратегії поки залишимо осторонь,
Світло є:
Рано закрив позицію на зупинку втрат.
Стоп-лосс запізнився
Ця порожнеча не порожня, цієї кількості не бракує
Ці найосновніші помилки,
достатньо, щоб ти
написати кілька помилок
。
Особи з високим ризиком одноразових угод:
Пропустивши 2 помилки, починаєш ламатися
Після трьох помилок починаєш сумніватися в сенсі життя
Люди з низьким ризиком одноразових угод:
Навіть після 5 помилок все ще можна їсти.
Є простір для поступового виправлення, а не здаватися та виходити після одного-двох разів.
2) Твій настрій недостатньо тренований, щоб витримувати великі підйоми і падіння.
Ви можете уявити два зображення:
Зображення A:
Одна угода з втратами 3 000 U
Ти дивишся на телефон, півгодини не можеш вимовити ні слова.
В ту ніч практично не спав.
Зображення B:
Одна угода з втратами 200 U
Може бути важко, але все ще можу нормально їсти і аналізувати.
Яка картинка більше схожа на ту, яку ти можеш витримати довгий час?
Це витрати на психічний стан, які виникають через різницю в ризику однієї угоди.
Втрата занадто велика, і справа не лише в грошах,
а ти почнеш боятися "ще раз"
З цього моменту входжу в мертве коло "безглуздо діяти → великі втрати → страх → знову безглуздо діяти".
3) Якщо ти хочеш грати на складні відсотки в майбутньому, умова — не знищити спочатку капітал.
Яка умова для нарахування складних відсотків?
Основна сума в
Ставлення до
Система в
Якщо ці три речі ще існують, у тебе є майбутнє.
Занадто велика втрата, що завдала шкоди:
Основний капітал: цифровий стає менш помітним оку.
Менталітет: ти починаєш не наважуватись виконувати стоп-лос, не наважуватись входити в ринок
Система: ти починаєш сумніватися в усьому, хочеш почати спочатку, хочеш змінити, хочеш зруйнувати.
Ось чому я кажу:
"Поганий контроль за одноразовими втратами, про яку техніку, про який складний відсоток можна говорити, це лише обман самого себе."
Чотири, як конкретно це визначити? Дам тобі набір методів "від практики до теорії".
Давайте зробимо одне
Ти можеш просто переписати шаблон конфігурації.
。
Припустимо:
Ваші торгові кошти є
10 000 ОД
(цифри можуть бути будь-які, логіка така ж)
Перший крок: спочатку визначте "максимальний ліміт одноразового збитку"
Рекомендація:
Маленький білий / На етапі навчання: 1%–2%
Трохи зріліше: 2%–3% (далі йти небезпечно)
Візьмемо 2%:
Максимальний збиток за одноразовим стоп-лоссом = 10,000 × 2% =
200 Од
👉 Це є «психологічна та фінансова межа витрат» для твоєї угоди.
Другий крок: визначте, де буде технічний стоп-лосс для цього ордеру?
Наприклад, ви займаєтеся контрактами / спотовими коливаннями:
Ти звертаєш увагу на певний
Рівень підтримки / Структурний рівень
Ви вважаєте:
"Якщо тут проб'ємо, це означає, що я цього разу помилився."
Якщо:
Ціна входу: 100
Технічно обґрунтоване стоп-лосс: 95 (якщо впаде на 5%, то визнаємо помилку)
Тож:
Стоп-лосс відстань = 5%
Максимальний збиток за одну угоду = 200 U
👉 Ця угода
Максимальний номінальний обсяг позиції = 200 / 5% = 4,000 U
Тобто:
Неважливо, як ви впевнені, як ви збуджені, як ви відчуваєте FOMO,
Ця угода має максимальний обсяг 4,000 U.
Більше означає порушення власних меж, це не "добра можливість", а "погана звичка знову дала про себе знати".
Третій крок: зручно "прив'язати" важіль і маржу.
Якщо ви граєте в контракт:
Ви плануєте використовувати 2-кратний важіль:
Номінальна позиція 4,000 U → Маржа 2,000 U
Ви плануєте використовувати 4-кратний кредитне плече:
Номінальна позиція 4,000 U → Гарантія 1,000 U
Але незалежно від того, скільки разів,
Цей ордер "максимально втратити 200 U" не підлягає змінам.
Зверніть увагу на порядок:
Спочатку визначте, скільки втратити, а потім виріште, наскільки великий відкритий контракт.
Зовсім не навпаки: спочатку потрібно збільшити позицію до максимуму, а потім подивитися, скільки буде втрат.
П'ять, а що робити, якщо капітал дуже малий, і 1%-2% здається "нецікавим"?
Це те місце, де багато новачків з невеликими інвестиціями найчастіше плутаються:
"Вчителю, у мене лише 2,000 U,"
1% це 20U,
Який сенс у цьому?
Це звучить болісно, але я мушу сказати правду:
Малий капітал ≠ значить, що потрібно підвищити ризик на одну операцію
Ваша здатність ризикувати зараз обмежена
Тобі зараз більше потрібно "жити довго + вчитися стабільно"
Капітал малий, це лише означає:
підняти з 1%–2% до 5%–10%,
Не «підвищення ефективності», а «прискорення очищення».
Вашою основною метою під час торгівлі зараз повинно бути: практика, а не миттєвий успіх.
Практика: виконавча здатність
Практика: дивіться на зображення, розміщуйте замовлення, встановлюйте стоп-лос, аналізуйте
Тренування: залишайтеся свідомими в коливаннях
Коли капітал невеликий, кожна втрата грошей коштує більше, ніж у майбутньому.
Тепер, коли ви втрачаєте 100 U, вам боляче.
У майбутньому, коли ваш капітал зросте, така "болісна" вартість стане дорожчою.
Чим раніше ви точно контролюєте втрати, тим більше у вас шансів на зростання.
Кажучи прямо:
Чим менший капітал, тим менше ти повинен бути впертим,
а не "все одно так мало грошей, то я спробую".
Шість. Дайте своїм "правилам, які можна виконати з першого погляду", прості вказівки
Ти можеш просто написати нижче наведені пункти у своєму торговому журналах / поруч із екраном:
Максимальний збиток за одну угоду = 1%-2% від загальної суми на рахунку
Стоп-лоси, що перевищують це число, вважаються "порушеними замовленнями".
Перед розміщенням замовлення потрібно відповісти на три питання:
На якій ціні встановлений мій технічний стоп-лосс?
Від входу до зупинки втрат, приблизно яка відстань в кілька пунктів?
Який максимальний номінальний обсяг угоди можна відкрити, враховуючи максимальні втрати в X U за одну угоду?
Стоп-лосс = заплановані збитки, не дозволяйте мститися вдвічі
Після зупинки втрат, не дозволяється відразу подвоювати позицію в протилежному напрямку
Після того, як одноразовий збиток досягне межі, необхідно залишити позицію порожньою і охолодитися на деякий час.
Якщо одна втрата не дає вам спати, наступного разу потрібно зменшити позицію.
Це сигнал, який ваше тіло вам подає:
"Ця сума тобі не під силу."
В наступний раз використовуйте трохи менше число,
Повернутися в нормальний діапазон виконання

------------
Тому я постійно підкреслюю цю фразу:
Скільки можна максимально втратити за одну угоду,
то не призведе до повного колапсу психіки?
Стандартна відповідь, не у мене,
у твоїй власній справжній реакції на "число збитків".
Я просто даю тобі один
Діапазон нижньої межі
：
Переважна більшість звичайних людей,
Контроль одноразових втрат на
1%–2%
і відчуваєш, але не втрачаєш контроль над емоціями
Залишається лише те, що ти маєш чесно з цим зіткнутися:
Яке число змусить вас почати не спати?
Яке число змусить вас одразу захотіти відігратися?
Яке число змусить вас почати шкодувати "чому я взяв таку велику позицію"?
Контролюйте збитки в межах "які не знищать вашу здатність до дій".
Ось це справжня торгівля, а не гра на удачу.
#2025Gate年度账单 #GateioInto11 #BTC