Các nghiên cứu gần đây đang gây chú ý về một điều mà hầu hết chúng ta làm hàng ngày—dựa vào các công cụ AI. Hóa ra, việc sử dụng kéo dài có thể làm giảm khả năng tư duy phản biện và giải quyết vấn đề sáng tạo của chúng ta.

Nghiên cứu chỉ ra một mô hình đáng lo ngại: càng dựa vào AI để tìm câu trả lời, phân tích hoặc tạo nội dung, chúng ta càng ít luyện tập các cơ quan trí tuệ đó để thúc đẩy đổi mới và suy nghĩ sâu sắc. Nó giống như có một máy tính bỏ túi gắn chặt vào não của bạn—tiện lợi, chắc chắn rồi, nhưng kỹ năng tính toán tinh thần của bạn thì đang bị bỏ quên.

Điều đặc biệt thú vị là sự thay đổi này có thể rất tinh vi. Bạn không thức dậy một ngày không thể tư duy nữa. Nó dần dần xuất hiện khi AI trở thành điểm đến đầu tiên thay vì một công cụ bổ sung.

Nhưng điều quan trọng là—không nhất thiết phải là điều tồi tệ. Các nhà nghiên cứu đề xuất các phương pháp thực tế để duy trì sự sắc bén của nhận thức: chủ động giải quyết các vấn đề mà không cần đến AI trước, đặt giới hạn về thời điểm và cách bạn sử dụng các công cụ này, và tích cực thử thách bản thân với những nhiệm vụ đòi hỏi suy nghĩ sáng tạo.

Trong một thế giới mà AI ngày càng phổ biến như điện thoại thông minh, có thể kỹ năng thực sự không chỉ là biết cách sử dụng nó—mà còn là biết khi nào không nên dùng.