#特朗普撤销农产品关税 最开始做杠杆的时候，我跟大多数人一样，被那套「3%铁律止损法」洗了脑。

各种教学贴都在吹：科学、严谨、能保命。我当时还真信了，觉得只要机械执行，亏损就能关进笼子里。

现实？直接把我按在地上摩擦。

2020年那段时间，ETH的走势就像坐过山车——早盘拉5个点，午后砸8个点，收盘又回到原地。我那3%的止损位？基本等于白设。

早上被扫出局，下午价格就起飞；一天连续触发三次止损，光手续费就吃掉一大块本金。钱亏了是小事，心态直接炸裂才是真要命。

那会儿我才反应过来——止损这东西从来不是拍脑袋定个百分比就完事，它考验的是你对市场节奏的感知能力。

你拿一个固定数值去框住千变万化的行情，就跟用直尺去测量海浪高度一样离谱。市场每天的脾气都不一样，你的防线怎么能一成不变？

后来我开始研究ATR（平均真实波幅），这才算摸到门道：止损得跟着波动性走，不能死守数字。

调整策略之后，整个交易体验完全变了：

根据品种的平均波动幅度乘以系数来设防线——ETH这种暴躁型选手，我用ATR×1.8；SOL相对温和，就ATR×1.2。

这么调整以后，普通的震荡洗盘基本扫不到我，那些故意插针的动作也够不着。真正的趋势行情来了，我反而能完整吃下整波利润。

别人在半山腰就被甩下车，我却越拿越踏实。

现在我算是想透了：

止损不是一道固定的墙，而是一种动态的节奏。设太紧，会被正常波动反复打脸；设太松，碰到反转直接一波带走。

会设止损，只能说明你有风控意识；会调止损，才证明你真正理解市场。

做杠杆最核心的能力，不是胆子大或者指标多，而是能跟着行情同步调整的节奏感。

市场永远在变，你的打法也得不断迭代。别抱着教条不放——只有跟着市场的脉搏跳动，才能在这个游戏里活得长久。