兄弟们,身体才是我们最宝贵的财富,尤其是咱们玩加密的这个行业,更得把健康放在第一位!
我们天天久坐盯着K线图,眼睛不眨、心跳跟着价格起伏,情绪像过山车一样大起大落,焦虑、压抑、心情波动特别大
再加上很多人缺乏运动、喜欢熬夜盯盘,长期下来身体真的吃不消
我以前也一样,一天玩游戏十几个小时,跟朋友一起冲分超刺激,玩得爽翻天,但每次结束就觉得脑瓜子嗡嗡响、浑身不舒服。
后来我醒悟了,开始重视身体,定期去做全身检查。有一次做肠胃镜,旁边两位三十多岁的姐姐问我:“小弟弟,你啥问题呀?
”我笑着说:“没事,就是来检查一下放心点
”她们直接给我点赞:“这个思想可以!”连医生都说好
因为自己的身体只有自己最清楚,提前筛查才能早发现问题
尤其是我们加密圈的小伙伴,一定要注意防范那些容易导致猝死的风险,别觉得年轻就没事,现实里真有血淋淋的例子:
有人连续熬夜盯盘、情绪极度紧张,结果突发心梗,走得特别突然
像游戏圈那些案例,连续几天几夜不睡在网吧通宵,最后直接倒下(类似咱们盯24小时行情的)
加密行业也出过,30岁出头的年轻创始人或交易员,在高压力、高波动市场下出事,或者因为大亏后焦虑抑郁出事
市场一暴跌,杠杆一爆仓,那种心跳加速、睡不着觉的感觉,长期积累真的会压垮心脏和精神
这些不是吓唬人,而是真实发生的
久坐不动、睡眠不足、慢性焦虑,这些都会大幅增加心血管疾病、猝死的风险
即使你平时也运动,但如果一