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J'ai trouvé une méthode pour surmonter la procrastination, je ne peux m'empêcher de la partager avec vous.
Lorsque les gens font quelque chose, ils se sentent souvent épuisés, effrayés ou procrastinent à cause de la peur de l'effort inutile. Donc, la clé pour contrôler une tâche est d'être aussi précis que possible. Si vous êtes suffisamment précis, chaque échec fournit des données claires, vous permettant d'établir un contrôle à chaque nouveau point. Même si vous ne savez pas si vous réussirez la prochaine fois, vous comprenez la spécificité de chaque action, ce qui augmente considérablement votre capacité à agir.
Avez-vous d'autres méthodes pour surmonter la procrastination ?