Habit stacking é realmente um dos hacks de produtividade mais simples—encadeie as suas atividades para que cada conclusão desencadeie automaticamente a próxima.

Aqui está a fórmula que funciona:

A meditação matinal inicia tudo. Assim que terminar de se centrar, passe diretamente para a sua rotina de bem-estar. Depois, finalize enviando aquele GM no chat.

A beleza deste sistema? Não é preciso força de vontade. Uma ação leva à próxima, e antes que perceba, você criou um ritmo matinal sólido. É assim que os melhores hábitos se mantêm—aproveitando os já existentes.