Um renomado psicólogo fez uma declaração extremamente perspicaz:

1. “Não ter vergonha nem medo da morte, poderá libertar-se de todas as doenças mentais. A ansiedade nasce do desejo excessivo de controlar, a depressão é devido à busca obsessiva pelo sucesso, a compulsão ocorre porque você deseja perfeição, a hypochondria é a esperança extrema de viver, o medo social é o desejo excessivo de reconhecimento.

2. Insônia acontece porque você está demasiado apegado a dormir tranquilamente; quanto mais se esforça, mais acordado fica. É melhor deixar as coisas seguirem seu curso natural, o sono virá naturalmente.

3. Irritabilidade é a forma que seu interior expressa insatisfação com várias coisas. Solte as preocupações excessivas, mantenha a calma, e a raiva se dissipará por si só.

4. A procrastinação é o medo da dificuldade da tarefa. Divida o objetivo e aja imediatamente, assim poderá quebrar o feitiço da procrastinação.

5. Baixa autoestima é comparar suas fraquezas com as vantagens dos outros. Concentre-se no seu crescimento, descubra seus pontos fortes, e a autoconfiança retornará gradualmente.

6. A arrogância é superestimar suas próprias capacidades. Aprenda a ser humilde, reconheça-se objetivamente, e evitará a arrogância cega.

7. A ganância é a fronteira nebulosa dos desejos. Saiba contentar-se, defina claramente o que precisa, e sua alma encontrará paz.

8. O ciúme é uma distorção da sua mente em relação às conquistas dos outros. Transforme-o em motivação, deseje o bem aos outros, e o ciúme desaparecerá.

9. A solidão é você que fechou a porta para a comunicação com o mundo exterior. Dê um passo à frente, abra seu coração, e o calor surgirá naturalmente.

10. A dependência é o medo e a fuga da independência. Tente enfrentar sozinho com coragem, desenvolva sua autonomia, e crescerá de verdade.

11. O vício é buscar consolo em hábitos ruins. Substitua por formas saudáveis, e gradualmente liberte-se das amarras do vício.

12. O desinteresse pelos estudos é uma resistência negativa à pressão do aprendizado. Ajuste sua abordagem, descubra o prazer, e o estudo deixará de ser entediante.

13. O cansaço no trabalho é a perda de sentido na carreira. Reavalie seus objetivos, injete entusiasmo, e sua energia será renovada.

14. O cansaço no casamento é o desequilíbrio nas expectativas com o parceiro. Compreendam-se mutuamente, sejam tolerantes, revivam a paixão inicial, e o relacionamento durará.

15. O afastamento entre pais e filhos é a ruptura na ponte da comunicação. Abaixe a guarda, ouça o coração, e o vínculo familiar se fortalecerá ainda mais.